foto: Pixabayfoto: Pixabay

Budujemy zdrowe nawyki

To właśnie nawyki pomagają nam w podejmowaniu wielu codziennych decyzji. Dlatego warto od dziecka kształtować dobre przyzwyczajenia, także w obszarze dotyczącym żywienia, zwłaszcza, że jak głosi przysłowie – „jesteś tym, co jesz”… W dzisiejszej audycji Katarzyna Stankow – doradca żywieniowy i autorka bloga Zdrowolandia udzieli Wam kilku rad w tym zakresie.


foto: archiwum własne

foto: archiwum własne

Katarzyna Stankow jest doradcą żywieniowym. Wraz z rodziną mieszka w Częstochowie. Jej młodsza córeczka chorowała na białaczkę, co zainspirowało Kasię do poszukiwania przepisów nie tylko na potrawy pyszne i zdrowe, ale także możliwe do przygotowania w warunkach szpitalnych.

Dziś swoim doświadczeniem dzieli się z innymi na blogu Zdrowolandia, na oddziałach w ramach warsztatów JedzOnko oraz w audycjach w Radiu ON. Możecie również śledzić profil Zdrowolandii na Facebooku.