foto: Pixabay

Sezon na grilla

Kasia Stankow przygotowała dla Was kilka pomysłów na zdrowe grillowanie!

foto: Pixabay

Rady na Wielkanoc

Dziś poznacie sposoby Kasi Stankow na to, żeby święta były nie tylko smaczne, ale także zdrowe!

foto: Pixabay

Smaczne i zdrowe – desery z kaszy jaglanej

Kasza jaglana powszechnie uważana jest za królową wśród kasz. Jest lekkostrawna, nie zawiera glutenu, ma za to dużo białka. Jako jedna z niewielu kasz ma właściwości zasadotwórcze.

foto: Pixabay

Słodkości na zimowe chłody

Zimą często mamy ochotę na „małe co nieco”. Zadbajmy jednak o to, żeby smakołyk był nie tylko pyszny, ale też i zdrowy!