foto: Pixabayfoto: Pixabay

Wegetariańskie burgery

Burgery nie kojarzą się nam ze zdrowym posiłkiem. Po pierwsze trudno teraz o dobre mięso. Wystarczy jednak zastąpić tradycyjny kotlet jego wegetariańską odmianą, by nasze dania zyskało nie tylko wyjątkowy smak, ale także sporo witamin i cennych składników.


foto: archiwum własne

foto: archiwum własne

Katarzyna Stankow jest doradcą żywieniowym. Wraz z rodziną mieszka w Częstochowie. Jej młodsza córeczka chorowała na białaczkę, co zainspirowało Kasię do poszukiwania przepisów nie tylko na potrawy pyszne i zdrowe, ale także możliwe do przygotowania w warunkach szpitalnych.

Dziś swoim doświadczeniem dzieli się z innymi na blogu Zdrowolandia, na oddziałach w ramach warsztatów JedzOnko oraz w audycjach w Radiu ON. Możecie również śledzić profil Zdrowolandii na Facebooku.